产后恢复_产后修复_产后美容_产后恢复中心加盟-健康产业-雅之孕

产后的那些辣妹们,你们的胸要老了

来源: 发布时间:2014-10-30
  
\\
     女人的一生都在和时间做斗争,不希望时光在身上留下印记,但衰老却是一个必然的过程。灿烂年华里,身体的哪一部分最先开始衰老呢?答案是胸部。女性的胸部,是女性最重要、也是最知心的朋友。都说怀孕是胸部的第二次发育时机,真的是这样吗?该如何抓住这个时机,让cup摆脱“太平”呢?
胸部先老 孕期乳房护理三部曲
一、女人胸部最先老,你做好准备了吗?
 
  遗传学家Steve Horfarth通过新技术确定8000名女性身上得生物细胞年龄。得出的结论是:乳房组织比身体其他部位得细胞要“老两到三岁”。这也就表明,在女性群体里,乳房比身体的其他部分更早老化。
  一个女人性感的标志是拥有完美坚挺的胸部,90%以上的女人喜欢男性称赞自己性感多于夸自己漂亮。25岁,胸部开始出现了衰老的征兆,当然也有地心引力的影响,会慢慢开始下垂,而如果不注意胸部的保健,还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
  不要再为内衣吝啬你的money了,好的内衣能将你的胸部最高点向上提,能够最大限度地塑造乳房的形状,最重要的是防止过早的乳房下垂。
  永远记得乳房是女性最脆弱的部位,即便是和他水乳交融之际,也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
  生个孩子吧,在适当的时候。因为当你生第一个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
  如果有心思,使用美胸、紧实乳房的健胸霜,让你的乳房享受脸的待遇。
2孕期乳房二次发育,虽是短暂的也是可把握的回顶部
二、孕期乳房二次发育,虽是短暂的也是可把握的
 
  新妈咪雪凉表示:“我从怀孕开始,乳房就一直在变大,在生完孩子后,也是有增无减,这当然和哺乳有关,但是那种变大好像一直持续下来呢。”但是更多的情况是,哺乳期结束,乳房就随着时间的增加而慢慢“缩”回了以前的size……
胸部先老 孕期乳房护理三部曲
  说好的二次发育,其实短暂的。
  从受精卵着床的一刹那起,伴随体内荷尔蒙的改变,乳房也会做出相应的反应,比如乳腺组织增加、脂肪贮备堆积等等。准妈咪经过生育之后,体内各器官的调整变化改变了原来的荷尔蒙分配,所以随着时间的流逝,还是会慢慢恢复到原来的基础。所以,对于准妈咪来说,“第二次发育”是短暂的。
  短暂的发育,也是可以把握的
  虽然会恢复到以前的大小,但是如果这时候准妈咪选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状,加强健胸运动,以及使用一些优质的紧实胸部产品,这种乳房的回退时间是会因人而异延长的。
3孕早期胸部护理——缓解发胀、刺痛回顶部
  二、孕早期胸部护理——缓解发胀、刺痛
 
  到了孕6—7周起,胸部开始慢慢的变得更加丰满起来,胸部皮肤的血管也变得明显。乳头也逐渐变大,乳晕颜色也加深。准妈咪会觉得胸部很胀带有疼痛感,碰触后也疼,走路也觉得胸部发沉。
胸部先老 孕期乳房护理三部曲
  变化的原因:当准妈咪成功受孕后,生产乳汁的组织受到雌性激素和孕激素会的影响,使准妈咪感觉到乳房。雌性激素的不断增加使乳汁输送管不断扩张延伸,而孕激素水平的提高会促进生产乳汁的气泡的生长。乳房中流入更多的血液,脂肪组织也开始在乳房内积蓄、围绕、层垫。
  1、环形式胸部按摩法
  可以用手轻分别在胸部的上下部分,五指并拢,用打小圆的方式向前推移后接着按摩,直到按摩整个乳房。另外准妈咪可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。
  2、选择可调节胸罩
  在这个阶段,孕妇千万不能再穿太紧的胸罩了,也不能不穿。一定要选用松紧度适宜的、最好是可调节的胸罩,既要很好地托起乳房,又要避免胸罩过紧摩擦乳头,产生 不适,并且随着乳房和胸围的增长,进行适当地调节。在睡觉或休息的时候,最好是取下胸罩,这样有利于乳腺的血液循环。
  
4孕中期乳房护理——预防产后疼痛、刺痒回顶部
四、孕中期乳房护理——预防产后疼痛、刺痒
 
  怀孕5个月时开始,乳房会持续增大,不适感消失,乳头凹陷的症状开始出现,这会给产后哺乳带来极大的困难。为了防止哺乳期的乳头由于娇嫩、敏感而经不住宝宝的吮吸,致使胸部疼痛、奇痒无比,准妈咪要做好胸部护理工作。
胸部先老 孕期乳房护理三部曲
  变化的原因:准妈咪体内不断增加的激素,使得早期的乳房变化开始更加明显。乳汁输送管和腺体的气泡在不断的发育,血液在不断增加。这时,脑垂体分泌出一种泌乳素,引起产生乳汁的气泡发生分化,从而在以后从血液中合成并制造出乳汁来。
  1、用温水清洁胸部
  到了孕5—6个月每天需要用温水及干净毛巾清洗一次乳头,需要将乳头上的分泌物清洗干净。接着还可以在乳头上抹点婴儿油,来增加胸部的弹性和承受刺激力。
  2、指压式胸部按摩法
  把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做4~5次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修减整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。
  3、更换大码的胸罩
  准妈咪的胸罩尺码加大了一个码甚至更大,应该及时替换。
5孕晚期胸部护理——保持清洁、舒适度回顶部
五、孕晚期胸部护理——保持清洁、舒适度
 
  怀孕晚期,也就是从怀孕8个月到分娩前,胸部增大的速度减慢了。这时候的护理,除了正常的清洁外,还可以适当进行乳房的按摩。
胸部先老 孕期乳房护理三部曲
  变化原因:准妈咪在孕期快要结束的时候,乳房内乳汁的制造和输送系统还在不断的扩大。每一侧的乳房内都有15~20个圆形突出,每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡,和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。而每一个圆形的突起在分支成20—40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候,准妈咪的乳房已经完全有能力制造乳汁了。
  1、螺旋式按摩法
  一只手托住乳房,另一只手的食指、中指放在乳房上方,用打小圆圈的方式从乳房根部方向按摩。接着再对乳房的侧面及下方进行按摩。
  2、选穿宽肩带的胸罩
  怀孕晚期,为了能更好的拉起乳房的重量,选用的胸罩一定不能压迫乳房,肩带也必须是宽的。建议选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。
  准妈咪们要注意,在进行乳房按摩时,一定用力要适当,因为女性的乳房,尤其是乳头是非常敏感的部位,护理不当易引起宫缩。

上一篇:吃货孕期到产前别苦了自己
下一篇:最后一页



友情链接: 北京激光切割 北京不锈钢加工 养生馆加盟 厦门养生 产后减肥加盟 酒店spa加盟 禅修 产后恢复加盟 减肥加盟 美容祛斑 产后修复加盟 产后加盟 女子养生会所加盟 阿特拉斯空压机 产后美容加盟 产后恢复中心加盟

北京辉煌美业生物科技有限公司 版权所有 京ICP备11065078号-5