产后恢复_产后修复_产后美容_产后恢复中心加盟-健康产业-雅之孕

产后宜不吃或少吃的食物

来源: 发布时间:2014-10-30      
     一般而言,产后妇女除了辛辣、生冷硬食品注意少吃或不吃外,无其他饮食禁忌。但是,饮食是否禁忌,需要根据乳母身体状况和对乳儿生长发育有无不良影响而定。那么,那些食物产后宜少吃或不吃为好呢?    
        1.辛辣类食物:如葱、美、韭、大蒜、辣椒等,应尽最少吃或不吃。虽然此类食物具有性味辛热、通阳健胃等功效,但对一切出血的病症(特别是产后恶露还未干净时)、有胃热证,或肝肾阴虚、肝阳上亢的高血压,一切咳喘、眼病、疙疡、痈疽等症病人,均不宜食用。乳母产后尚未完全恢复,婴儿在哺乳期,吃此类食物,容易诱发上述疾病。
        2.生冷硬类食物。包括各种瓜果、硬果及生吃蔬菜、冷饮等。其性味寒凉,如适逢炎夏,少吃无妨,因其具有清热生津、发表解署之功效。如遇发热、便秘、尿短赤、咽喉疾A等,尚有一定的治疗作用。尤其是瓜果和生吃蔬菜类,维生素含量丰富,对产褥期妇女健康有利刁但因生冷硬类食品寒凉,易损伤脾胃,不如软、烂、稀饮食容易消化故对脾胃虚弱、休质皮寒、腹痛胃痛、呕吐泄IV的产妇均属禁忌。据我国传统习惯,产褥期妇女,一爪应尽量避免风寒生冷。一是产后妇女身体尚未完全恢复,遭受风寒容易生病,二是生冷硬之食品一般较熟食难以消化,多食宜引起胃肠消化道疾病。
        3.发物类食物:中医所谈的发物,包括鲤鱼、带鱼、虾、蟹、猪J肉、狗肉、公鸡、牛肉、羊肉,及菠荣类中的蘑菇,黄花菜、吞椿、南瓜、芫婆等:有的妇女,产后乳不多,少吃卢发物无如。但此类食物多属于动风、生庆、助火之品,对于誉有风疹块、疮疡宛疽者,食后可使病症复发,若患有肺结核或伴有咯血者,因可升火动血,故也不豆食用,尤其是夏季,乳母食压过多可诱发婴儿疮疖,应子忌用。
        4.油以类食物:少吃无妨,多食不易消化并能损伤脾胃功能,故对外感热证及有腹泄者均应禁忌。乳母应多吃高蛋白、高维生素类食物,适量吃些谷类食物,少吃高脂肪油腻食物,以保证产后体形恢复和乳儿健康。

 

上一篇:产后的活动和劳动
下一篇:最后一页



友情链接: 北京激光切割 北京不锈钢加工 养生馆加盟 厦门养生 产后减肥加盟 酒店spa加盟 禅修 产后恢复加盟 减肥加盟 美容祛斑 产后修复加盟 产后加盟 女子养生会所加盟 阿特拉斯空压机 产后美容加盟 产后恢复中心加盟

北京辉煌美业生物科技有限公司 版权所有 京ICP备11065078号-5